Barbara Höving
Supervision | Coaching | OE
Resilienz Training
„Es geht nicht nur darum,
Leid zu vermeiden,
sondern darum,
ein erfülltes und bedeutsames Leben zu führen.“
Martin Seligman (PERMA-Modell)
Resilienz bedeutet, in herausfordernden Zeiten standhaft zu bleiben, Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Doch diese innere Widerstandskraft ist kein Zufall – sie lässt sich gezielt entwickeln und trainieren.
In meinem Resilienztraining lernst du, deine persönlichen Ressourcen zu erkennen, Stress gelassener zu begegnen und eine stabile innere Basis aufzubauen. So kannst du Veränderungen mit mehr Zuversicht und Klarheit meistern.
Mach den ersten Schritt zu mehr emotionaler Stärke und innerer Balance.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!
